Viser innlegg med etiketten Trening. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Trening. Vis alle innlegg

fredag, mars 18, 2016

Snart påske :-)

Hei, og god fredag. Nå er det snart påske. Kanskje noen av dere tar påskeferie i dag. Jeg skal jobbe i morgen og mandag før jeg tar ferie :-)
Sist helg begynte med at Åsa var i bowlingbursdag til to venninner på fredagskveld. Når jeg hentet fikk hun spille airhockey ;-)


                                                                


På lørdag dro vi til Sverige. Åsa fikk nye joggesko og fotballsko, Kjetil kjøpte seg joggesko og så kjøpte vi masse mat. Og koste oss på kaffe. På kvelden kom en kompis av Tobias på overnatting.







På søndag hadde klassen til åsa skidag ved en skistadion like ved oss. Vi dro dit, og hadde med ski og akebrett. Gikk en runde på ski, kjøpte vaffel, koste oss med kaffe og pratet med andre foreldre mens ungene lekte. Sola var sånn nesten igjennom hele dagen også. Når vi kom hjem renset jeg skiene for klister. Kjetil tok årets første sykkeltur, og jeg gikk til en bakke og kjørte bakkeintervaller.




På mandag jobbet jeg til 1800. Etter at jeg kom hjem og hadde spist, så gikk jeg ned i kjelleren og grunnet den innerset veggen som skal være grå. Kjetil spilte bedrifts bowlingkamp.  Gikk veldig fort å grunne den veggen og grunnet også litt på vinduene.



På tirsdag jobbet jeg først dagen, så hjem og spise middag og så tilbake på jobb og holde lesesirkel. Hentet Åsa hos mamma og pappa etter det, for de hadde vært med henne på skikarusell avslutning,
 der hun fikk drikkeflaskebelte som premie.



På onsdag var jeg på bodywork, og det er lenge siden sist, så jeg er fortsatt støl. Men jeg liker de timene veldig godt. Kjetil dreiv litt i kjelleren, fjernet en ledning og reiv av halve gulvbelegget og satt opp noen lekter.
                                                                              

I går kveld var det foreldremøte for 3.trinn på skolen, og Kjetil var vakt på ishockey kamp. Så det meste skal være gjort før påske virker det som ;-)
I dag tidlig var jeg på påskefrokost for 7. trinn og det var koselig og litt sentimentalt for det var den siste påskefrokosten som vi har hatt i 7 år.

Ønsker dere en fin helg og god ferie til dere som har fått det :-)












fredag, mars 11, 2016

Denne uka i mars





                                                                     







Hei på dere. Denne uka har gått fort, akkurat som alle andre uker. Sist lørdag hadde vi foreldrene våre og broren min med familie på bursdagsfeiring for meg og Kjetil. Alltid koselig med familieselskap. På søndag gjorde vi ikke så mye, så på mye sport på tv, siden været ute ikke var noe bra. Det har snart snødd i en og en halv uke, men i dag er det sol :-)
                                                                          
                                                                                  



På tirsdag hadde jeg fri, så da fikk jeg malt ferdig strøk nummer to i taket i kjelleren  (usj, tak er det verste å ta), og så var jeg på bokwa på kvelden. Og trente også litt styrke trening etter det. Kjetil var vakt på ishockey kamp og Åsa hadde turntrening og Tobias fotballtrening.



På onsdag begynte jeg ikke før 1130 på jobb, og fikk ordnet litt hjemme før jeg dro. Pluss at jeg fikk puslespill på 2000 biter av broren min til bursdagen, så sitter med det litt også! Og da går tiden fort! Når jeg kom hjem fra jobb ca halv syv på kvelden, var Kjetil matte lekse hjelper på først Åsa og så Tobias, etter at han kom fra svømmehallen. Fikk også ryddet litt i kjelleren og Kjetil fikk slått på noen planker rundt vinduene der.



I går kveld var jeg på corebar, og det er lenge siden sist, så jeg kjenner det på kroppen i dag. Men corebarhit er veldig gøy og morsomt, og effektiv trening. Kjetil var på bosubox på timen før meg, Åsa på turntrening og Tobias på fotballtrening. Så alle i familien trener på tirsdager og torsdager.
Ellers så har vi sett på en del skitour Canada om kveldene, synes det er spennende.
I kveld skal Åsa i bowling bursdag fra seks til åtte, og i morgen skal vi en tur til Sverige og handle til Påske og se etter nye joggesko til Åsa.
Ønsker dere en fin helg :-)



mandag, november 30, 2015

Mandag igjen

Hei, så er det mandag igjen, synes helga går så fort. Men, men, man får da et lite avbrekk. Sist mandags morgen før jobb så var jeg på ropes/slyngetrening. Det er ganske hardt, men gøy også.



På tirsdag hadde jeg fri, og på kvelden var jeg ute med jobben og spiste. Det var koselig, og veldig god mat. Jeg spiste andeconfit, og sjokolademousse til dessert.
                                                                            


På onsdagskveld var jeg på body work, selv om jeg var kjempe støl etter ropes på mandag.


På torsdag var jeg og så på Åsa mens hun hadde turning. Veldig gøy å smug kikke iblant og se hvor flinke dem har blitt :-)


På fredag var jeg så trøtt og sliten etter middagen, så jeg sovnet på sofaen. Men når klokka ble halv ni, så tok jeg meg en joggetur ute i 45 minutter. Det var godt ute da, og nesten 9 varmegrader.

På lørdag tok Åsa og jeg en tur på julemarkedet i Øvrebyen. Vi møtte mamma og pappa der, og vi tittet litt rundt, og kjøpte oss vaffel og kaffe. Ungene fikk også kakao på pinne.


På kvelden sov ungene hos mamma og pappa, for Kjetil og jeg var på julebord med jobben til Kjetil. Det var på Vinger hotell og det var god mat og dessert. Det var Christiania som spilte etterpå. Tror vi var hjemme rundt kvart på to på natten jeg. Og jeg hørte tidlig på morgenen at det blåste og regnet kjempe mye ute. Da var det godt å vite at vi kunne sove lenger.


Vi hentet ungene i to tiden, og da hadde dem laget pepperkaker med mormor og morfar. På ettermiddagen var det julegrantenning på lekeplassen hjemme hos oss, og nissen kom med godisposer :-)



I dag har jeg jobbet tidlig istedenfor sent. Så da ble det zumba kvart over seks i kveld. Kjetil hadde fyrt opp i ovnen når jeg kom hjem, så det er godt og varmt her. Ønsker dere en fin mandagskveld :-)

                                                                             


                                                                         







fredag, november 20, 2015

Fri fredag

I dag har ungene og jeg hatt fri, for det var planleggingsdag på skolen. Vi sov lenge, koste oss inne. Jeg trente litt armer før vi dro i svømmehallen. De fikk ha med seg en kompis hver. Jeg svømte litt og så tok vi boblebad. Nå er det bare jeg og Åsa hjemme. Tobias skulle sove hos kompisen og Kjetil er på release fest på jobben.  Sist torsdag var jeg på corebar igjen, og jeg synes det er gøy, men litt vanskelig de første gangene.


Jobbet til seks på fredag kveld og jobbet på lørdag. Åsa var med på jobb og vi handlet før vi dro hjem. Fyrte i ovnen og tente lys for Paris. Synes det er helt forferdelig det som har skjedd der.
                                                                           

Søndag gikk Kjetil og jeg en times tur i strålende vær og sol :-) Senere støvsuget og vasket jeg bilen.

Mandag begynte det å snø på formiddagen, og det la seg litt, men ble dessverre sludd i løpet av kvelden.


Trøtt på jobb på mandag, så da ble det en celsius.

Tirsdag hadde jeg fri. Åsa hadde vondt i halsen og var hjemme med meg. Vi hadde klippetime etter skoletid begge to. Ble veldig fornøyde med ny sveis.

På kvelden var det litteraturkveld på jobb, med bok anbefalinger.



Når jeg kom hjem på kvelden, så kjørte jeg beinøvelser hjemme. Deilig å kjenne at beina dirrer etterpå he, he.

På onsdag jobbet jeg også til seks. Det var så godt med frisk luft på vei mot bilen. Så når jeg kom hjem, så tok jeg meg en joggetur. Deilig å kjenne kald og frisk luft i kinnene.

I går var Åsa også dessverre syk. Vondt i halsen og sandpapir når hun hostet. Hun ble med meg på jobb, så hentet morfar henne, og hun var hos mormor og morfar i dag. Hadde samtale med Tobias på skolen klokka to. Morfar hentet han der etter det og de fikk middag hos dem, mens Kjetil og jeg jobbet lenger. 

Deilig i svømmehallen i dag.

Ønsker dere en fin fredagskveld :-)









mandag, november 09, 2015

Mandag igjen

Hei på dere, nå er det mandag igjen. Synes bare det er mandager og fredager hele tiden jeg. Denne uka har gått fort. Sist lørdag gikk Åsa halloween med noen jenter i veien og Tobias var på overnatting.
                                                                     


På søndag kom foreldrene til Kjetil på middag, og vi gikk en lang tur først. Åsa hadde skjært ut appelsiner og laget ansikter i dem :-)
                                                                    


På mandag var Tobias og jeg syke og hjemme. Veldig vondt i magen og kvalme. På tirsdag hadde jeg fri og var bedre, men Tobias var fortsatt syk. På ettermiddagen var jeg på bokwa, mens Åsa var på turn.

På onsdag var det jobb igjen, og på kvelden var det fotballtrening for Tobias og body work for meg.

På torsdag var Åsa på turn og jeg på zumba. Hadde på meg nye tights som jeg hadde kjøpt på Ellossport, og de var veldig gode.

På fredag etter jobb og middag, dro vi til Sverige og handlet masse mat. På lørdag jobbet jeg, og Åsa var med på jobb den lørdagen. På vei hjem kjøpte vi farsdagsgave. På kvelden så vi på MGP junior.
Søndag våknet vi til kjempe fint vær, selv om det hadde regnet på natta. Kjetil fikk frokost og pakker, siden det var farsdag. Vi syklet en tur til Tufteparken og var det i over en time, så syklet vi en lengre vei hjem.



 Kjempe fint langs Glomma på vei hjem.




På kvelden var vi på farsdagskaffe og kake hos mamma og pappa.


Ha en flott kveld alle sammen :-)




fredag, oktober 30, 2015

Lenge siden sist

Hei, nå er det lenge siden sist jeg skrev, men skal absolutt bli flinkere framover :-) Nå er det endelig helg, og det skal bli godt. Jeg og resten av familien er så trøtt om morgenen, er vel fordi vi er skikkelige b mennesker. Så vi ser fram mot helg, så vi kan sove lenge :-) Denne uka har jeg trent mye, og det er så godt å trene. Godt å kjenne at kroppen er sånn god sliten. På mandags kveld trente jeg styrke på armer, rygg, skuldre og mage hjemme.


God yoghurt på jobb på tirsdag, nam, nam.



På tirsdags kveld, så trente jeg Bokwa. Har ikke vært så mye på det, men nå synes jeg at det er super morro!
På onsdags kveld var det body work jeg hadde bestemt meg for. Mange synes det er en kjedelig time, men jeg liker den.
I går så kom jeg hjem til ferdig middag som Kjetil hadde laget :-) Ungene ble hentet på skolen av mamma og pappa, og fikk middag der, før Åsa skulle på turn. Det var veldig godt med fiskekake og stekte grønnsaker. Hadde også på en glatt med lettrømme.

Så dro Kjetil på trening og jeg la meg på sofaen og sovnet! Tobias ble kjørt hjem av morfar og satt på rommet sitt og spilte, så det var jo så stille i huset.  Veldig hardt å våkne og skulle stå opp og dra på zumba. Men det er jo så gøy, bare man kommer seg dit. Åsa kom hjem og lagde seg kveldsmat alene :-)
                                                                           




I kveld blir det ikke trening. Skal rydde, henge opp resten av høstgardinene i stua etc.
Ellers denne uka så var Åsa syk på mandag og tirsdag med vond hals. Jeg begynte på jobb halv tolv på mandag, så da kom Kjetil hjem da, og han var hjemme med henne på tirsdag. Har ellers fått byttet gardiner på det store vinduet i stua, og ordet litt. Blir jo klesvask hver dag. Er også på utkikk etter nye puter til sofaen i stua og trekk til spisestuestolene og teppe under spisestua. På onsdag fikk Kjetil og jeg også ryddet og kastet en del i kjelleren, men det er mer igjen. Herregud så mye man sparer på!
Ønsker dere en god og flott helg :-)